Corrida

Programa que visa atender àqueles que buscam iniciar na modalidade, bem como melhorar seus resultados. Este programa de treinamento consiste em aperfeiçoar as capacidades aeróbias através de treinos específicos para necessidade de cada cliente .

Todas as orientações necessárias, desde a compra do melhor tênis para o tipo de pisada, monitor cardíacos e acessórios são informados ao cliente.


É indicado para quem busca:

Esta modalidade pode ser aplicada a qualquer individuo, desde que não tenha nenhuma restrição médica para esta modalidade.

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